TeamFit

Wir verwenden die App: TeamFit

 

TeamFit ist eine gratis App die es unseren Teams erlaubt ein individuelles Ausdauertraining zu machen und die Trainingseinheiten zu dokumentieren. 

Es gibt eine Rangliste. So kann jeder im Team sehen was die anderen gemacht haben. 

 

Apple App Store: klicke hier

Google Play Store: klicke hier

 

Registrieren

Lade die App herunter und starte sie. Du wirst dann einmalig zum Registrieren aufgefordert.

Gib dazu deine email Adresse an und wähle ein Passwort. Die App speichert die Daten auf deinem Handy.

 

Einem Team beitreten

Der Team-Coach verschickt einen Link zum Team. Wenn du auf den klickst und die TeamFit App installiert hast, dann trittst du dem Team bei. 

 

Du kannst mehreren Teams beitreten und auch selbst Teams Gründen. Deine Trainingseinheiten werden bei allen Teams gewertet bei denen du Mitglied bist.

Wie du zwischen den Teams wechselst siehst du im nachfolgenden Bild.

Team Gründen

Der Trainer gründet ein Team. Der Gründer des Teams ist der Team-Coach. Die Team-Coach Rolle kann nachträglich nicht geändert werden. 

  1. Im Menü unten "Team" wählen. 
  2. Pro Team, das du gegründet hast, oder dem du beigetreten bist wird eine Seite angezeigt. Zwischen den Teams wechselt man durch wischen nach links und rechts.
  3. Auf der letzten Seite (wischen nach ganz links) gibt es die Möglichkeit ein Team zu gründen oder einem Team beizutreten.
  4. Nach der Gründung des Teams gibt es auf der Teamseite die Möglichkeit Teammitglieder einzuladen. 

Teamziele festlegen und Teammitglieder einladen

Der Trainer legt Trainingsziele pro Woche fest. Die Ziele beziehen sich immer auf das gesamte Team.

 

Besteht das Team z.B. aus 10 Spielern kann der Trainer festlegen, dass das gesamte Team in der kommenden Woche z.B. 100 km laufen und 200 km radfahren und 10 Bodyweight Trainingseinheiten (Wiederholungen) machen soll.

 

Wie oft jeder einzelne Spieler laufen soll und wieviel km er zurücklegen soll, gibt der Trainer über die "News" Funktion des Teams bekannt. Im oben genannten Beispiel schreibt der Trainer z.B.:

  • Jeder Spieler soll 2 mal pro Woche je 5 km laufen. Das sind 10 km laufen pro Spieler. Das ergibt bei 10 Spielern im Team in Summe 100 km als Ziel für das Team
  • Jeder Spieler soll 2 mal 10 km radfahren. Das sind 20 km radfahren pro Spieler. Das ergibt bei 10 Spielern im Team in Summe 200 km als Ziel für das Team
  • Jeder Spieler soll ein Bodyweight Training mit dem Namen "Leichtes Workout"  machen. Das ergibt bei 10 Spielern im Team 10 Wiederholungen. 

Um Teammitglieder einzuladen, verwende die Funktion "Freunde einladen" auf der Teamseite.

 

Training starten

Um ein Training zu starten wähle unten "Training"

  1. Wähle die Trainingsart
  2. Beim Laufen und Radfahren wird das GPS des Handys verwendet um dein Training aufzuzeichnen. Drücke "Start" am Beginn des Trainings und nimm dein Handy mit. Drücke "Ende" und "Speichern" am Ende des Trainings. 
  3. Bei Bodyweigth Training suche das ausgemachte Training aus und führe die Einheit mit der vereinbarten Anzahl an Wiederholungen aus. Drücke zum Schluss speichern. 

Dein Trainer und Deine Teamkollegen sehen wer wieviel Trainiert hat. Sie drücken dazu auf "Rangliste" auf der Teamseite. 

Auswertungen

Jedes Teammitglied hat die Möglichkeit seine eigenen Trainingseinheiten im Detail anzuschauen. Dazu verwendet ihr die Funktion "Statistik".

 

Weiters gibt es die Möglichkeit die "Rangliste" des Teams anzuschauen. Es gibt hier mehrere Wertungen. 

Eine Wertung die verschiedene Trainingseinheiten vergleichbar macht, ist die Punkte Wertung. Nähere Details dazu findet ihr hier.